Gaya Hidup Tidak Sihat

Hal ini kerana kita sering dikejutkan dengan berita yang tidak berapa sedap untuk didengari berkenaan masalah kesihatan rakyat malaysia sebagai contoh meningkatnya kes kes penyakit kritikal seperti sakit jantung kanser diabetes dan lain lain penyakit yang berkaitan.

Gaya hidup tidak sihat. Tabiat merokok bermula sejak peringkat remaja belasan tahun sehinggalah orang yang paling tua tiada kesedaran tentang bahaya merokok walaupun terdapat kempen dan program antimerokok dilaksanakan oleh kerajaan kesan. Dalam era modenisasi ini pastinya ramai tertanya tanya apakah cara mengamalkan gaya hidup sihat. Tidak dilupakan laman seperti sihatologi yang sentiasa memberikan maklumat dan info terkini untuk anda mengamalkan gaya hidup yang sihat. Jika anda inginkan bantuan aplikasi dalam telefon pintar anda untuk melatih tabiat kesihatan yang lebih baik kami berikan program latihan dalam aplikasi kami iaitu just coach secara percuma dalam panduan starter pack.

Ini kerana ramai di antara rakyat malaysia membudayakan pemakanan yang tidak seimbang dan tidak mengikut sukatan yang ditetapkan. A 4 jam b 8 jam c 10 jam 4 gaya hidup sosial yang sihat seperti bekhemah dan mendaki menggalakan nilai. Sewajarnya kita mengambil makanan yang seimbang dan menjadikannya budaya hidup setiap hari. Makanan yang tidak seimbang akan menyebabkan seseorang itu mudah mendapat penyakit bahaya seperti tekanan darah tinggi penyakit jantung dan penyakit kencing manis.

Pemakanan yang seimbang merupakan kunci utama ke arah amalan gaya hidup sihat. Video ini yalah tentang gaya hidup yang tidak sihat terdapat 3 punca gaya hidup yang tidak sihat mari tonton video ini untuk mengetahui lebih lanjut kitajag. Gaya hidup yang tidak sihat akan mendatangkan impak yang negatif kepada kesihatan kita dengan ini kita haruslah mengamalkan gaya hidup yang sihat mulai sekarang gaya hidup sihat dapat membantu dalam mencegah jangkitan penyakit. Makan lebih sihat sihatologi.

Gaya hidup sihat boleh ditakrifkan sebagai satu amalan kehidupan yang membawa impak positif kepada diri seseorang keluarganya dan masyarakat. Dalam meniti arus kemodenan yang berteraskan sains dan teknologi maklumat faktor kesihatan masyarakat pada hari ini berada pada tahap yang membimbangkan pihak berkuasa terutamanya kementerian kesihatan malaysia. A berbasikal b bermain bola keranjang c merokok 6 gaya hidup fizikal yang sihat ialah a mengamalkan pemakanan yang seimbang b makan makanan yang manis c tidur. Antara kesan tidak mengamalkan gaya hidup sihat adalah mudah ditimpa penyakit.

Kesimpulannya amalan gaya hidup sihat bukan saja penting kepada mereka yang berpenyakit sebaliknya harus diketahui dan diamalkan oleh mereka yang masih sihat agar terhindar daripada penyakit yang tidak diingini. Amalan gaya hidup tidak sihat meningkatkan pelbagai penyakit berbahaya. Sebanyak 16 8 juta rakyat malaysia menghidap obesiti dan 15 adalah dikalangan kanak kanak. A pentingkan diri b kerjasama c memutuskan hubungan 5 antara amalan yang sihat seperti yang berikut kecuali.