Karangan Kepentingan Aktiviti Riadah Sebagai Aktiviti Keluarga

Banyak pengetahuan dan pengalaman dapat saya timba daripada aktiviti riadah ini.

Karangan kepentingan aktiviti riadah sebagai aktiviti keluarga. Tegasnya ibu bapa perlu membawa anak anak melakukan aktiviti riadah sebagai usaha memupuk amalan gaya hidup sihat. Aktiviti riadah akan menggerakkan semua bahagian tubuh badan kita. Contohnya kurang faedah adalah menonton televisyen bermain permainan video pergi ke kompleks membeli belah berbual bual dan sebagainya. Aktiviti riadah ini boleh dijadikan amalan mingguan keluarga.

Kepentingan perdana aktiviti riadah adalah dapat menyihatkan badan dan mengurangkan risiko mendapat penyakit. Hal ini dapat menjadi medium ke arah pembentukan keluarga sakinah misalnya pada hujung minggu seisi keluarga boleh turun padang untuk melakukan aktiviti riadah bersama sama sama ada di taman atau padang. Nilai nilai murni dapat dipupuk di kalangan anggota keluarga. Ianya terdiri daripada pendahuluan empat isi penting dan penutup.

Hal ini dapat menjadi medium ke arah pembentukan keluarga sakinah misalnya pada hujung minggu seisi keluarga boleh turun padang untuk melakukan aktiviti riadah bersama sama sama ada di taman atau padang. Apabila digerakkan lemak dalam badan kita dapat dibakar. Sementelahan pula melakukan aktiviti riadah turut memberi peluang kepada kita untuk mengeratkan hubungan antara keluarga mahupun taulan. Terdapat pelbagai aktiviti riadah yang sering dilakukan.

Aktiviti riadah membolehkan kita mengisi masa lapang yang berfaedah dan tidak berfaedah. Antaranya termasuklah bersukan bergotong royong dan banyak lagi. Semangat tolong menolong dan kerjasama akan menambah keseronokan sesebuah keluarga ketika beriadah. Riadah adalah aktiviti yang mempunyai pelbagai kepentingan kepada diri masyarakat dan negara tanpa kita sedari berikut adalah contoh isi dan karangan berkaitan dengan kepentingan riadah dalam kehidupan.

Kaji selidik kesihatan morbiditi nasional nhsm 2011 yang dikeluarkan kementerian kesihatan pada tahun sebelumnya menunjukkan satu daripada lima orang dewasa di malaysia menghidap diabetes. Pada era globalisasi ini masyarakat negara kita semakin kurang dalaam mengambil berat tentang kepentingan aktiviti riadah. Dengan itu risiko kita untuk mendapat penyakit kronik disebabkan lebih berat badan ini dapat dikurangkan. Di negara kita simptom obesiti semakin meningkat dari tahun ke tahun.

Kebaikan aktiviti riadah bersama keluarga aktiviti riadah merupakan aktiviti yang dilakukan oleh setiap anggota keluarga pada waktu senggang mereka. Seterusnya ibu bapa mestilah menyediakan makanan seimbang kepada anak anak hal ini demikian kerana pemilihan makanan yang menepati nisbah pyramid makanan perlu dititikberatkan agar tubuh mendapat nutrisi yang secukupnya. Kami pun beredar dari tapak aktiviti riadah itu kira kira 11 00 pagi dan terus menuju ke kediaman kami yang jauh sepelontar sepah. Aktiviti riadah seperti berkelah berkhemah dan mendaki bukit jika dilakukan bersama keluarga dapat mengeratkan hubungan kekeluargaan.