Keburukan Tidak Mengamalkan Gaya Hidup Sihat

Trend semasa menunjukkan bahawa kebanyakan penyakit merbahaya berlaku akibat daripada amalan gaya hidup yang tidak sihat walau bagaimanapun ribuan rakyat malaysia mengamalkan cara hidup yang tidak sihat sejak kecil lagi berikut adalah enam cara hidup yang tidak sihat yang diamalkan oleh masyarakat masa kini. Ini kerana ramai di antara rakyat malaysia membudayakan pemakanan yang tidak seimbang dan tidak mengikut sukatan yang ditetapkan. Dalam era modenisasi ini pastinya ramai tertanya tanya apakah cara mengamalkan gaya hidup sihat.

kolej islam sains dan teknologi kolej universiti islam selangor jawatan kosong kolej matrikulasi kejuruteraan pahang jengka klinik 1 malaysia ampang ipoh koperasi belia nasional berhad kobena kolej kediaman 12 universiti malaya konsep larangan pencerobohan harta dari segi maksud dalil dan bentuk konsep gagasan 1 malaysia

Kesan Tidak Mengamalkan Gaya Hidup Sihat Health Biji Anggur Facebook

Keburukan Tidak Mengamalkan Gaya Hidup Sihat Docx

Mengamalkan Gaya Hidup Tidak Sihat Kementerian Kesihatan Malaysia Facebook

Gaya Hidup Sihat

Bm

Kesan negatif keburukan akibat tidak mengamalkan gaya hidup sihat.

Keburukan tidak mengamalkan gaya hidup sihat. Ingat tujuh perkara asas dalam amalan gaya hidup sihat seperti kekal aktif dengan melakukan aktiviti fizikal 10 000 langkah sehari. Hal ini demikian kerana tidak mengamalkan gaya hidup sihat dan pengambilan makanan yang tidak mengikuti piramid makanan yang dinasihatkan. Lainlah kita seisi keluarga mengamalkan pemakanan gaya hidup sihat dan seimbang seperti tidak makan junk food fast food makan buah buahan dan sayur sayuran lebih serta kurang pengambilan karbohidrat untuk seharian. Mengandungi maklumat tentang keburukan amalan merokok kepada kesihatan cara ini dapat menyedarkan masyarakat tentang bahaya merokok kempen jauhi dadah dengan mengadakan ceramah iklan iklan di televisyen.

Amalan gaya hidup sihat memang banyak kepentingannya kepada manusia. Dengan mengamalkan gaya hidup sihat seseorang akan sentiasa sihat cergas dan bertenaga. Jom cuci tangan dengan betul january 13 jan 21 3 jan 16 2 jan 15 3 jan 10 1 jan 09 2 jan 08 1 jan 06 1 2019 14 november 2. Antara kesan tidak mengamalkan gaya hidup sihat adalah mudah ditimpa penyakit.

Hal ini kerana kita sering dikejutkan dengan berita yang tidak berapa sedap untuk didengari berkenaan masalah kesihatan rakyat malaysia sebagai contoh meningkatnya kes kes penyakit kritikal seperti sakit jantung kanser diabetes dan lain lain penyakit yang berkaitan. Tidak bersenam juga merupakan salah satu faktor yang ekoran daripada tidak menjaga kesihatan. Sebanyak 16 8 juta rakyat malaysia menghidap obesiti dan 15 adalah dikalangan kanak kanak. Perkara obesiti tidak akan terjadi dan berat badan anda lebih ideal.

Dalam meniti arus kemodenan yang berteraskan sains dan teknologi maklumat faktor kesihatan masyarakat pada hari ini berada pada tahap yang membimbangkan pihak berkuasa terutamanya kementerian kesihatan malaysia. Oleh itu setiap orang hendaklah melakukan aktiviti yang dapat mengeluarkan peluh iaitu sekurang kurangnya tiga kali seminggu. Kesimpulannya amalan gaya hidup sihat bukan saja penting kepada mereka yang berpenyakit sebaliknya harus diketahui dan diamalkan oleh mereka yang masih sihat agar terhindar daripada penyakit yang tidak diingini. Keburukan gaya hidup tidak sihat.

Langkah langkah mengamalkan gaya hidup sihat. Gaya hidup sihat boleh ditakrifkan sebagai satu amalan kehidupan yang membawa impak positif kepada diri seseorang keluarganya dan masyarakat.