Kepentingan Gaya Hidup Sihat Dan Selamat

Keperluan senaman dalam gaya hidup sihat 5 3 1 kesan senaman dari aspek fisiologi.

Kepentingan gaya hidup sihat dan selamat. Dalam meniti arus kemodenan yang berteraskan sains dan teknologi maklumat faktor kesihatan masyarakat pada hari ini berada pada tahap yang membimbangkan pihak berkuasa terutamanya kementerian kesihatan malaysia. Dalam era modenisasi ini pastinya ramai tertanya tanya apakah cara mengamalkan gaya hidup sihat. Sesungguhnya aspek psikologi dan sosial manusia perlu dipenuhi bagi memperoleh gaya hidup yang sihat ini peranan ibu bapa mengamalkan cara berkomunikasi berkesan dengan ahli keluarga rakan rakan dan jiran tetangga serta mengamalkan ibadat mengikut agama masing masing akan memberi impak psikologi yang positif. Dengan mengamalkan gaya hidup sihat seseorang akan sentiasa sihat cergas dan bertenaga.

Rakyat negara ini harus sedar tentang kepentingan mengamalkan gaya hidup sihat supaya dapat menjalani kehidupan yang selamat dan sihat. Terdapat banyak kepentingan mengamalkan gaya hidup sihat. Aforisme tersebut dengan jelas menggambarkan kepentingan amalan gaya hidup sihat kepada manusia. Untuk mencapai impian tersebut pengamalan gaya hidup sihat merupakan langkah yang wajar dipraktikkan oleh setiap lapisan masyarakat.

Kita semua perlulah memahami bahawa mencegah lebih baik daripada mengubatinya. Kesimpulannya gaya hidup yang sihat ini boleh diperoleh menerusi semua amalan yang dipaparkan tadi. Kepentingan dan faedah senaman tidak terbatas. Hal ini kerana kita sering dikejutkan dengan berita yang tidak berapa sedap untuk didengari berkenaan masalah kesihatan rakyat malaysia sebagai contoh meningkatnya kes kes penyakit kritikal seperti sakit jantung kanser diabetes dan lain lain penyakit yang berkaitan.

Tempat yang selamat seperti tempat tempat terbuka dan mempunyai ramai orang. Gaya hidup sihat kehidupan yang bahagia selamat dan sihat merupakan kehidupan impian semua orang untuk mencapai impian tersebut pengamalan gaya hidup sihat merupakan langkah yang wajar dipraktikkan oleh setiap lapisan masyarakat rakyat negara ini harus sedar tentang kepentingan mengamalkan gaya hidup sihat supaya dapat menjalani kehidupan yang selamat dan sihat. Tindakan ini ibarat menyediakan payung sebelum hujan mengikut kajian yang dilakukan seseorang itu akan dapat mengekalkan kecergasan dan seterusnya badan akan menjadi sihat melalui. D keadaan kesihatan diri dalam keadaan sihat.

Cuma sikap masyarakat yang masih memandang rendah kepentingan gaya hidup sebeginilah yang menyebabkan pelbagai masalah kesihatan timbul kelak. Hal ini demikian kerana orang yang mengamalkan gaya hidup sihat lebih aktif dan hanya melakukan aktiviti yang berfaedah. Tubuh yang sihat dan cergas akan membuatkan kita sentiasa segar dan bersemangat dalam melakukan aktiviti harian. Pertama kita akan sentiasa gembira dan ceria.

Gaya hidup sihat boleh ditakrifkan sebagai satu amalan kehidupan yang membawa impak positif kepada diri seseorang keluarganya dan masyarakat.