Cara Menyelesaikan Masalah Obesiti Di Sekolah

Pemakanan yang seimbang terdiri daripada semua nutrisi dari karbohidrat hinggalah ke protein.

Cara menyelesaikan masalah obesiti di sekolah. Berpunca dari gaya hidup yang tidak sihat dan pemakanan yang tidak seimbang. Umumnya obesiti ini mendatangkan pelbagai keburukan khususnya penampilan diri yang tidak menarik. Obesiti disebabkan oleh terlalu banyak kalori yang diserap. Di mana ibu bapa yang membawa genetik obesiti cenderung untuk mengakibatkan anak anak mudah naik berat badan.

Di malaysia 1 dalam 4 kanak kanak remaja mengalami berlebihan berat badan dan malaysia berada di tangga teratas dalam senarai negara negara di rantau ini bagi obesiti kanak kanak dengan 30 kanak kanak direkod sebagai obes. Prakarsa utama dalam mencegah masalah obesiti dalam kalangan remaja adalah memastikan mereka mengamalkan pemakanan yang seimbang. Seriuskah masalah obesiti kanak kanak. Semua nutrisi harus diambil oleh seseorang dalam kuantiti atau kadar yang disyorkan oleh pakar pakar pemakanan.

Dokumentasikan segala bahan didokumentasikan dengan lebih teratur dan sistematik dalam bentuk buku skrap. Di peringkat global lebih daripada 42 juta kanak kanak di bawah umur 5 tahun adalah berlebihan berat badan obes. Selain itu katanya inisiatif hidangan berkhasiat di sekolah hits turut diperkenalkan di semua sekolah selain program cara hidup anda terbaik c hat pula diketengahkan dalam kalangan ibu bapa bagi memberi pendedahan mengenai masalah obesiti melibatkan golongan pelajar. Obesiti di malaysia telah meningkat dengan kadar yang tinggi iaitu 16 8 juta bersamaan dengan 60 daripada 28 juta penduduk.

Faktor utama obesiti dalam kalangan pelajar sekolah menengah luar bandar. Obesity kini dianggap sebagai satu penyakit dan terjadi apabila tisu tisu lemak menjadi keterlaluan. Kesibukan berkerja menghabiskan masa di depan komputer pengambilan makanan segera yang tinggi turut menjadi faktor. Sesetengah orang naik berat badan dan tidak mengetahui punca sebenarnya.

Cadangkan cara mencegah obesiti murid dalam kumpulan membincangkan sebanyak mungkin cara bagi mencegah obesiti dalam kalangan murid di sekolah. Belakangan ini masalah obesiti semakin meningkat dalam kalangan rakyat negara kita. Golongan remaja perlu mendapat bimbingan daripada ibu dan bapa atau guru di sekolah tentang cara pemakanan yang betul dan tidak mudah terpengaruh dengan iklan yang dipromosikan di media. Amalan pemakanan yang sihat adalah langkah yang penting untuk mengatasi masalah obesiti.

Mengikut laporan akbar peratusan rakyat malaysia yang mempunyai berat badan yang berlebihan ini adalah lebih tinggi berbanding dengan negara negara asia yang lain.