Kepentingan Amalan Gaya Hidup Sihat Dan Selamat Kepada Keluarga

Gaya hidup sihat setiap ahli keluarga memainkan peranan penting ke arah melahirkan gaya hidup sihat.

Kepentingan amalan gaya hidup sihat dan selamat kepada keluarga. Gaya hidup sihat kehidupan yang bahagia selamat dan sihat merupakan kehidupan impian semua orang untuk mencapai impian tersebut pengamalan gaya hidup sihat merupakan langkah yang wajar dipraktikkan oleh setiap lapisan masyarakat rakyat negara ini harus sedar tentang kepentingan mengamalkan gaya hidup sihat supaya dapat menjalani kehidupan yang selamat dan sihat. Terdapat senarai manfaat yang banyak yang seseorang individu yang boleh memperolehnya dengan mengekalkan kesejahteraan pada tahap tinggi antaranya peningkatan kecekapan kardiovaskular atau jantung atau salur darah peningkatan tonus kekuatan fleksibiliti dan ketahanan otot. Amalan gaya hidup sihat adalah cara hidup yang boleh mengurangkan pelbagai risiko penyakit pada masa hadapan. Kesannya mereka menghidap penyakit kronik dan menjadi gemuk obesiti yang boleh membawa kepada kematian.

Namun begitu tidak semua tahu cara dan mahu mengamalkan gaya hidup yang sihat. Kepentingan amalan gaya hidup sihat gaya hidup sihat boleh ditakrifkan sebagai satu amalan kehidupan yang membawa impak positif kepada diri seseorang keluarganya dan masyarakat. Dengan mengamalkan gaya hidup sihat seseorang akan sentiasa sihat cergas dan bertenaga. Oleh kerana saya bertugas sebagai doktor di unit rehabilitasi pesakit strok jantung kudung kaki akibat kencing manis dan kanser adalah jenis penyakit yang biasa saya lihat.

Ini kerana kita makan makanan yang seimbang dan berkhasiat. Gaya hidup sihat bolehlah ditakrifkan sebagai satu amalan kehidupan yang membawa impak positif kepada diri seseorang keluarganya dan masyarakat. Kedua dengan mengamalkan gaya hidup sihat kita akan mempunyai fizikal yang menarik dan tidak gemuk. Ghs didefinisikan sebagai suatu keadaan fizikal minda dan sosial yang sihat cergas cerdas serta bebas dari sebarang penyakit berlandaskan keadaan sosial dan masyarakat.

Gaya hidup yang sihat ghs merupakan kunci utama kepada kesejahteraan insan. Dalam meniti arus kemodenan yang berteraskan sains dan teknologi maklumat faktor kesihatan masyarakat pada hari ini berada pada tahap yang membimbangkan pihak berkuasa terutamanya kementerian kesihatan malaysia. Tidak melakukan perkara yang menjejaskan kesihatan. Amalan menjaga kebersihan rumah patut diterapkan kepada anak anak sejak kecil lagi.

Jelaskan peranan ibu bapa dalam usaha memupuk amalan gaya hidup sihat. Tindakan ini ibarat menyediakan payung sebelum hujan mengikut kajian yang dilakukan seseorang itu akan dapat mengekalkan kecergasan dan seterusnya badan akan menjadi sihat melalui. 3 0 kepentingan enam faedah komprehensif gaya hidup sihat dan sejahtera terhadap individu keluarga dan masyarakat. Badan cergas otak cerdas.

Antara contoh kehidupan yang sihat ialah individu tersebut hidup dengan penuh ceria tanpa mengalami sebarang masalah yang boleh menjejaskan kehidupannya untuk satu tempoh tertentu pula. Antara perkara perkara yang boleh menjejaskan kesihatan ialah merokok mengambil dadah dan minum. Amalan gaya hidup sihat juga dapat diamalkan jika kita tidak melakukan perkara yang boleh menjejaskan kesihatan.