Kesan Tidak Mengamalkan Gaya Hidup Sihat Karangan Spm

Walaupun begitu matlamat tersebut tidak mudah dicapai sekiranya seseorang itu tidak mengamalkan gaya hidup sihat.

Kesan tidak mengamalkan gaya hidup sihat karangan spm. Dengan mengamalkan gaya hidup sihat kita boleh dapat banyak faedah sebagai contoh tubuh badan yang sihat otak yang cerdas dan mampu melakukan apa apa sahaja aktiviti tanpa sebarang kekangan yang melanda manakala jika kita mengamalkan gaya hidup sihat kita bakal didatangi dengan pelbagai masalah yang seterusnya boleh merumitkan keadaan kita pada masa hadapan. Bm tingkatan 5 karangan. Oleh itu setiap orang hendaklah melakukan aktiviti yang dapat mengeluarkan peluh iaitu sekurang kurangnya tiga kali seminggu. Ribuan rakyat malaysia mengamalkan cara hidup yang tidak sihat sejak kecil lagi seperti menggemari makanan yang mengandungi kolesterol tidak melakukan senaman dan makan secara berlebihan.

Dengan mengamalkan gaya hidup sihat seseorang akan sentiasa sihat cergas dan bertenaga. Sebanyak 16 8 juta rakyat malaysia menghidap obesiti dan 15 adalah dikalangan kanak kanak. Dengan mengamalkan gaya hidup sihat seseorang akan sentiasa sihat cergas dan bertenaga. Sudah banyak kajian yang membuktikan bahawa amalan cara hidup yang sihat menjadikan diri seseorang itu lebih positif dan mampu menjalani kehidupan mereka dengan lebih baik lagi.

Ini kerana ramai di antara rakyat malaysia membudayakan pemakanan yang tidak seimbang dan tidak mengikut sukatan yang ditetapkan. Mengikut kajian yang dilakukan seseorang itu akan dapat mengekalkan kecergasan dan seterusnya badan akan menjadi sihat melalui amalan hidup yang sihat. Tindakan ini ibarat menyediakan payung sebelum hujan. Ribuan rakyat malaysia mengamalkan cara hidup yang tidak sihat sejak kecil lagi seperti menggemari makanan yang mengandungi kolesterol tidak melakukan senaman dan makan secara berlebihan.

Kepada diri sendiri memudaratkan kesihatan. Unknown 17 april 2020 at 07 07. Kesan negatif keburukan akibat tidak mengamalkan gaya hidup sihat. Oleh itu untuk mengurangkan risiko obesiti serta penyakit berbahaya seperti sakit jantung darah tinggi kencing manis dan sebagainya rakyat malaysia perlulah mengamalkan gaya hidup sihat.

Kesan kesan amalan gaya hidup tidak sihat. Its so helpful. Konsep cara hidup yang sihat ini meliputi makanan yang seimbang melakukan riadah dan aktiviti kemasyarakatan. Amalan gaya hidup sihat memang banyak kepentingannya kepada manusia.

Gaya hidup sihat boleh ditakrifkan sebagai satu amalan kehidupan yang membawa impak positif kepada diri seseorang keluarganya dan masyarakat. Antara kesan tidak mengamalkan gaya hidup sihat adalah mudah ditimpa penyakit. Bagi mencapai matlamat tersebut setiap individu perlu melakukan aktiviti aktiviti yang boleh meningkatkan kesihatan dan pada masa yang sama meninggalkan aktiviti yang boleh menjejaskan mutu kesihatan.